Die vier Phasen der Trauer

 

1. Trauerphase - Nicht-Wahrhaben-Wollen

Der Tod eines Menschen schockiert immer.

Auf einmal ist alles anders.

 

2. Trauerphase - Aufbrechende Emotionen

Gefühle bahnen sich nun ihren Weg - Leid, Schmerz, Wut,

Zorn, Traurigkeit, Schuldgefühle  und Angst zeigen sich.

 

3. Trauerphase - Suchen und Sich Trennen

Suche nach gemeinsamen Erinnerungen und Erlebnissen.

 

4. Trauerphase - Neuer Selbst- und Weltbezug

Allmählich kehrt innere Ruhe und Frieden in die Seele zurück.

Neuausrichtung des eigenen Lebens.

 

 

Worüber wir trauern

• Tod eines Menschen
  
• Trennung eines Partners
• Tod eines Tieres
• Verlust der Gesundheit
• Verlust eines Köperteils
• Verlust der Jugend
• Unerfüllte Lebensziele
• verpasste Gelegenheiten
• Verlust des Jobs oder Status
• Verlust der Heimat